Đối với phụ nữ, kem chống nắng là một trong những sản phẩm chăm sóc da vô cùng quan trọng, được ví như vật bất ly thân đối với chị em. Nhưng nhiều người vẫn lầm tưởng rằng, chỉ cần bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài, còn ở nhà thì không cần thoa. Tuy nhiên, theo như các chuyên gia da liễu, chị em nên chọn loại sản phẩm chống nắng phù hợp và thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày và ngay cả khi ở nhà để bảo vệ làn da. Bởi khi ở nhà, chị em vẫn tiếp xúc với ánh sáng xanh, tia tử ngoại.
Tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại
Ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại là tác nhân khiến da lão hoá; các tế bào chết sản sinh ra nhiều hơn, da bị khô, sần sùi, tổn thương từ bên trong. Lâu dần da bạn sẽ xỉn màu và mất đi vẻ tự nhiên láng mịn vốn có. Lúc này kem chính là tấm màn bảo vệ da như trước ánh nắng.
Thông thường, bạn dùng kem trước 15-20 phút khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và cứ sau 2-3 giờ phải bôi lại. Tuy nhiên, hiện nay nếu bạn chỉ ngồi trong nhà, không tiếp xúc ánh nắng có tia UV thì có thể bôi mỗi ngày 2 lần. Đối với sản phẩm có chỉ số SPF 50, bôi lượng dày thì bạn có thể không cần phải bôi lại khi chỉ ngồi trong nhà.
Ở trong nhà vẫn có khả năng tiếp xúc với tia UV
UV có thể khúc xạ khi chiếu vào các mặt phẳng vật chất như kính; mặt nước, mặt đường nhựa… Khi chúng ta ngồi trong nhà nơi có ánh sáng chiếu vào như cửa chính; ngay cả ánh đèn trong nhà như đèn màn hình máy tính; đèn chiếu sáng, đèn huỳnh quang cũng có sự tồn tại của tia UV.
Trong thời gian dài, nếu bạn tiếp xúc nhiều với các loại ánh đèn chứa tia tử ngoại này; bạn vẫn gặp một số bệnh về da như ban đỏ, ung thư da, khô da sắc tố… Kem chống nắng ngoài tác dụng chống tia UV gây hại còn giúp chống lại những tác nhân gây hại; khác như khói bụi, bức xạ nhiệt và ánh sáng xanh.
Tiêu chí chọn kem chống nắng
Đầu tiên là nên chọn chỉ số chống nắng phù hợp với làn da và môi trường tiếp xúc. Khi đi làm hay ra ngoài, bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF cao còn khi làm việc trong môi trường không bị nắng chiếu. Cần căn cứ vào da bạn là da nhờn, da khô, da nhạy cảm… để chọn kem. Quy tắc thoa kem là ưu tiên những vùng tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Bạn có thể dùng kem chống nắng body để bôi lên cả chân, tay.
Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về da như mụn, mề đay thì không nên dùng kem chống nắng; cần tham khảo ý kiến bác sĩ về loại phù hợp.
– Chọn kem phù hợp với loại da của bạn để tránh kích ứng, bít tắc nổi mụn…
– Chọn kem có chỉ số chống nắng phù hợp với điều kiện thời tiết và cường độ phơi nắng. Không nên chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng quá cao SPF > 60, chỉ trừ khi da quá nhạy cảm với ánh sáng hoặc ở giữa trưa trời nắng mà phải phơi nắng trực tiếp trong thời gian dài.
– Nên chọn sản phẩm chống được cả tia UVA và UVB, trên sản phẩm có ghi Broad Spectrum; hoặc Full Spectrum hoặc PA+.
– Chọn hãng mỹ phẩm uy tín, sản phẩm nhập khẩu chính hãng có tem chứng nhận.