Rụng tóc là một trong những triệu chứng khiến chị em lo lắng, đặc biệt là những chị em mới trải qua quá trình sinh em bé. Có thể nói, rất nhiều chị em mắc chứng rụng tóc này. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc ở phụ nữ. Có thể do nguyên nhân khách quan và nguyên nhân chủ quan. Các chị em khuyên bảo nhau sử dụng những nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc tóc, giúp giảm tình trạng gãy rụng chẳng hạn như bồ kết, tinh dầu bưởi hoặc tinh dầu tỏi, đem lại hiệu quả vô cùng bất ngờ.
Mục lục
Tinh dầu bưởi nguyên chất
Bưởi không chỉ là loại quả có nhiều tác dụng làm đẹp mà còn là một cách trị rụng tóc khá tốt.
Cách thực hiện:
– Bạn có thể hòa 40ml tinh dầu bưởi nguyên chất với 20ml tinh dầu hương nhu vào một lít dầu dừa tinh khiết với nhau.
– Thấm ướt da đầu và sử dụng khoảng 15-20ml hỗn hợp trên, tiến hành massage vào chân tóc vùng rụng tóc hoặc hói từ 20-30 phút rồi gội sạch bằng dầu gội đầu. Áp dụng đều đặn 3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt
Nước ép tỏi
Không đơn thuần chỉ là nguyên liệu nấu ăn hay gia vị, tỏi là một trong những nguyên liệu tuyệt vời trong việc chăm sóc sắc đẹp và có cả tóc. Nguyên liệu này rất có lợi cho tóc. Những người bôi nước tỏi lên tóc, tóc sẽ dần dần trở lại trong vòng vài tuần.
Cách thực hiện:
– Cỉ cần chà nước ép tỏi và massage vào da đầu, giúp tăng việc tuần hoàn máu dưới da đầu, kích thích quá trình mọc tóc.
– Một cách khác là bn bôi tỏi thái mỏng lên các khu vực quan trọng, nơi mà bạn nhận thấy những biểu hiện rõ nhất của việc rụng tóc hoặc thưa tóc.
Quả bồ kết chứa tinh chất flavonoid
Bồ kết là loại quả rất có ích với tóc. Thời xa xưa, các chị, các mẹ thường sử dụng quả này nấu nước gội đầu để có mái tóc suôn mượt, đen óng và dài. Đó là vì quả bồ kết có chứa tinh chất flavonoid và chất saponaretin, giúp tóc mọc nhanh và dài, suôn mượt.
Lời khuyên về chăm sóc tóc
- Tránh phơi tóc lâu ngoài nắng.
- Tránh dùng dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt vì chúng làm hại tóc, có thể khiến tóc chẻ ngọn và gãy.
- Tết tóc khi đi ngủ tốt hơn là xõa tóc. Tóc sẽ ít bị kéo căng khi bạn trở mình khi ngủ.
- Tránh dùng gel và các sản phẩm tương tự vì chúng thường khiến tóc nhanh rụng, gãy và hư tổn.
- Ưu tiên dùng dầu gội và dầu xả nhẹ dịu; loại dầu này nhẹ nhàng hơn cho tóc và có hiệu quả dưỡng tóc toàn diện. Đồng thời tránh dùng xà phòng mạnh; nhất là loại có chất khử mùi, vì loại này làm hại da đầu.
- Bệnh celiac có thể gây rụng tóc; hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn lo lắng về vấn đề này.
- Người ta thường rụng 100 sợi tóc mỗi ngày. Nhiều sợi tóc không thực sự rụng ra cho đến khi bạn đi tắm. Bạn cũng nên lưu ý nếu tóc rụng nhiều hơn bình thường; ngay cả khi vẫn chưa thấy mảng tóc nào bị trụi.
- Một số bệnh (như bệnh tuyến giáp) và việc dùng thuốc kháng sinh cũng có thể dẫn đến rụng tóc; do đó việc giữ gìn một thể trạng tốt; sẽ giúp bạn có khả năng chống lại tác động của bệnh lên tóc.
- Khi mang thai, bạn đừng hoảng hốt nếu bị rụng sau sinh. Tóc rụng do mang thai có thể khiến bạn lo lắng, nhưng đó là kết quả tự nhiên khi sự thay đổi nột tiết tố; do quá trình mang thai làm thay đổi chất lượng và cả độ dày của tóc